9月23日 星期六 晴

拒绝作业焦虑，巧做智慧家长——题记

今晚第一次参加线下沙龙，在于红家庭工作室和优秀的家长们一起参加今晚的线下课程。

我们先做了热身活动，松鼠🐿与大树！气氛非常之好！在游戏中松鼠就像我们的孩子，大树更像是说的我们父母。父母为孩子打起保护伞，在危难来临时，保护自己的孩子～

第一次听于红老师讲焦虑，焦虑就是一种情绪，并不像我们想的那么不堪，适当的焦虑会让人上进，（就像有些人说的，佛系和躺平的人不会焦虑），但过度焦虑就会影响到正常的工作和生活。凡事都有个度，情绪也是一样的，只要我们学会管理自己的情绪，焦虑的情绪就不再是什么问题了。我们先管理好自己的情绪，再去辅导孩子写作业，相信亲子关系会更好！

听了于红老师的课，真的让我挺受益。能有幸听一个优秀班主任优秀教师讲课，真是太幸运了。谢谢于老师能拿出时间来为我们这些家长上课。

今天还学到了非暴力沟通的四部曲，观察——感受——需要——请求。老师还具体讲了图片中的例子。让我们更好理解。不是孩子不听话，是我们缺乏管理孩子的经验，如果有了这沟通的方法，相信孩子毕竟都是好孩子的。妈妈好好学习，孩子天天向上！

亲子共成长，我一直在路上！

助力生命成长，让爱传出去～