NO.1

享受过程，释怀结果

人们常被某种执念绑缚：似乎一切问题总有完美解，没有找到，只因努力得还不够。

我们疏忽了这一事实：很多时候，答案不是唯一的、绝对的，而是要基于不同视角和不同阶段的认知，做出明智的选择。比起对结果的较真，更能带给人成长的，是尝试、探索和经历本身。

NO.2

情绪稳定才能解决问题

不良情绪，不能解决问题，反而能制造更多问题。建立稳定的情绪内核，遇事不乱阵脚，才能找到高效化解问题的方法。

要多提醒自己：不带怒气处事，不带怨气表态，不带急性办事。难题面前，不急不躁，从容应对。

NO.3

建构自己的正向小天地

人是社会性动物，容易被外界影响。所以我们要学会屏蔽。让你感到焦虑的人，总喜欢抱怨、输出负能量的人，喜欢否定你的人，总是消耗你内存能量的人……都要及时屏蔽断离，为自己建构一片舒适的正向天地。

不敏感于他人的目光，不生活在别人的论断里，专注走好自己的路，花更多的时间提升自己，才是难得的清醒。

NO.4

降低期待感

你期待别人做的事，能符合你心中的预期、符合你的想法、你的意愿。现实是，你能做到的，别人或许并不能够，每个人面对的情况各有不同。

所谓降低期待，不是摆烂，而是用豁达的心态涵容发生的一切。当你足够平和从容，说不定所遇皆惊喜。

NO.5

不要妄下判断

有的人习惯站在某些立场，以主观感受或道听途说，来随意评价。但事情并非眼见为实，那些自以为是的武断执言，何尝不是另一种形式的作恶。

不轻易评论和指责，是对人对己的尊重。如果做不到，沉默和思考就是最好的选择。

NO.6

优秀的品性比大脑更重要

品性体现着人的价值观、思维方式。一个人的知识再丰厚，如若失去良好品行的规引，难有可持续性的未来。人品决定态度，态度决定行为，行为导向最后的结果。

品性好能力不足，短期内可能不会有很大成效，但能力可以锻炼、培养，只要善于学习，终究会发光。

NO.7

走自己的路

而不是别人期望你走的路

为了满足别人的期待，或是世俗意义的成就，你是否割舍了热爱？你是否敢为自己的真实梦想，勇敢一次，不留遗憾地争取一次？

人生短暂，如果你还有不甘，还在犹疑，不妨站在终点回望，你或许就能找到答案。

NO.8

放下是人生的常态

其实，许多痛苦并不是来自事实本身，而是人的观念带来，能真正折磨你的从来只是自己，是深度内耗的想不开和放不下。

不与过往纠缠，才能更好地前行。

NO.9

活在当下，珍待此刻

《草叶集》中写到：“幸福不在别处，就在此处，不为别的时刻，就是为了此刻。”过去已成回忆，未来尚未到来，现在是唯一我们有支配权的时刻。

用心感受邂逅的风景，认真去爱身边的人，你会发现：每个看似平凡的瞬间，都蕴藏着值得体味的精彩。