2023-9-26 星期二 雨转晴（2139）

厚重是轻浮的根本，沉静是躁动的主宰。轻率就失去了根本，躁动就失去了主宰。方法总比困难多。静能生慧，当我们遇到困难的时候，要静下心来想办法，而不是急躁。当我们非常急躁的时候，办事效率相对来说就降低了。不知道做什么好的时候，就觉得什么事都不可做，就是没有抓住重点。但是当你真正地静下心来，放空一切时，然后再排排序，所有的问题就迎刃而解了。

我们要在适合的场景，用适合的方式去启发孩子。适合的才是最好的，我们要因人而异、因材施教、顺势而为。要学以致用，学了不用就等于没用。在我们的生命当中，我们首先要做重要而紧急的事儿，然后把重要不紧急的事儿也当成最重要的事儿持之以恒地去做，我们就会收获成功。这就叫做坚持、坚韧、坚毅。

孩子的表现=潜力一干扰一内耗。干扰就是我们家庭里给到的干扰，妈妈的吼、指责、爸爸的批评，还有家庭不好的氛围。如果孩子在家里面得不到安全感、价值感和美好的享受，就会产生内耗。如果把干扰和内耗降低到最小，则孩子的潜力就越大。

我们不要被外界的事物或者环境来影响了自己的情绪。如果他真得影响到，还是需要来调节自己，允许自己，看见自己，接纳自己，在这个情绪里慢慢地走出来。有时候，我们的内在里有许多需要关照的部分，那个小空间是需要疗愈的，也是需要发泄的。有时候那个脆弱的部分不是不好，而是需要我们更多地去关照一下。

眼睛是心灵的窗户，眼泪是心灵的洗涤剂。当我们把窗户擦干净的时候，我们的内心就会更加地美好。不要去压抑自己，想哭就痛快地哭一场，想笑就开心地笑，自然地表达出来。自然的释放就是一种美。