2023年9月30日。星期六，晴。

昨天晚上失眠了，几乎一夜没睡着。因为越着急入睡越清醒。在床上翻来覆去睡不着，又怕把老公给过醒了，于是就跑到沙发上去睡。在沙发上也睡不着，于是就看手机上的按揉穴位让人睡觉的视频。可是按揉了穴位，依然还是睡不着。于是就听书。听书也睡不着，就又起来学习。学习依然让人睡不着，放在以前一拿起学习的课本来就会非常的困，于是就睡着了，可是昨天晚上头脑很难聚焦，所以依然睡不着。所以说睡不着很痛苦，越着急越难受，越难以入睡，想起来看电视剧又怕有声音耽误孩子们睡觉，于是就一直躺着眯着眼睛！直到后来快天亮的时候终于入睡了。感觉刚睡着没多久，老公就起来去上班了！

经过这一夜的折腾，忽然就理解了那些常年失眠的人，会是多么的痛苦啊。我也是偶尔的才会出现这种状况。后来我就一直反思，我为什么睡不着？也没有什么特别的心事，或者让我生气发怒的事情。也没有特别开心刺激的事情。那么为什么就睡不着了呢？大脑那么的清醒，高速的转动，一刻也不想休息。在床上平躺着的时候肚子特别不舒服，感觉应该是晚上吃的有点多有点凉。所以脾胃失调。这一节时间因为吃中药和西药一起治疗肺结节，我觉得这些药物可能起了一定的作用。因为在以前我基本上没有失眠过，睡眠一直很好，最近这一周产生了两次失眠了。等吃完这一些药看看再说吧！如果真的是药物的作用，以后慢慢的就恢复了。没办法，我担心以后还会发生这样的事情，于是今天下午就到医院去拿了安眠药。还拿了一个安神补脑液！在痛苦着急的时候可以吃一粒，不至于太影响身体！我反而觉得翻来覆去的对身体的影响大。因为越翻来覆去情绪越烦躁。孩子的情绪会对身体产生反应。还不如吃一粒外面要让自己痛快的睡着，那样还挺好的，两害相权取其轻，一切都是选择吧！

今天打扫了卫生，把家里收拾干净。把孩子的衣服洗出来，然后又回了费县。回到这边来又刷了三双鞋，洗了一件衣服，今天变成了劳动节了！晚上又去超市给孩子买了水杯和洗面奶。以备开学用。孩子们放假了，玩的不亦乐乎！

今天俩人配合给小猫洗了澡！