2023.9.14 农历七月份三十日 星期四 晴

致良知线上笃行班齐家篇学习第11天

美好的一天从学习阳明心学开启，认真听读原文，听博仁老师导读，认真学习博仁老师视频。齐家篇第二周，夫妻关系是家庭和谐的根源，处理好夫妻关系的方法:

一，在生活当中去关注对方的初心，而不是去关注对方情绪和他的行为方式。

二，践行齐家三宝功课！

认真聆听李会老师音频《良好的夫妻关系是家庭和睦的核心》。没有学习之前，对爱人大多数都是要求，生活中的琐事发生冲突时也只是站在自己的立场出发，从来没有考虑过爱人的感受。学习之后明白了别人对我的责善，甚至是诋毁，指责，抱怨，我都要用一颗感恩的心欢喜的接纳。唯有改变自己，去除心中的小我，激发心中的大我，奉献自己的真诚，爱利益对方，利益家庭，我们的生活还会越来越幸福，每当自己有抱怨的念头升起时，不妨试试以下几个方法:1自我觉察，深呼吸三次，二，找到自己的负面情绪，让自己安静下来三，心里默默的苦诉自己爱人为家庭付出的最多不要看到自己的付出，要看到对方的心劳，多付出，不计较。感恩李会老师音频分享！

拜读赵燕老师家书《为经营好夫妻关系而努力》。首先，有问题看自己，我是一切的根源，是观念造就一切；其次，要每天找出爱人的优点即使不多也要努力去找，学会用欣赏的眼光看待爱人。；最后要像传习师老师学习，先生下班回家也要给他一个大大的拥抱，笑着说你回来了，辛苦了。不再指责他，而是去夸他。感恩赵燕老师优秀家书贡献！

认真聆听蒋高凤老师点评责善，一起学习《寄诸用明书》。点评责善吴磊老师家书《齐家篇感》。感恩博仁老师送给我们的礼物，修身三宝和齐家三宝，让我们每天的生活变得更有意义，通过学习我们每天都在打扫内心的灰尘，让我们的内心纯净。通过学习明白了，每天要用心生活。感恩蒋高凤老师语音分享！