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所有的学习都是为了提升自己，而不是为了改变别人。如果你学得越多，眼睛盯着别人，你懂得越多，看到别人的错误越多，对别人的指责越多，别人越难受，你这样的学习有什么用呢？
不要做感受的奴隶，要跳出不好的感受，看到别人指责背后的痛苦。
很满意不在意。对老公对儿子都很满意，不用在意他们，怎么看他们都顺眼。你有不好的感受，是你心中有一套标准，别人达不到你的标准你就不满意，你就对他们很在意，你在意的目的是想要他们改变，为了达到你的标准，让你有好的感受。
