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今天下午，我们去爬了常山！这还是我们第一次去爬常山，而且一口气到了山顶！爬山过程，怕孩子们累，想分散他俩注意力，就开始追赶游戏，其实这样有点耗费体力，终于快到山顶的时候，老大终于支撑不住了！我们就开始引导他，马上就到了，山顶风景更美等。爬山很锻炼人的意志，比如太累坚持不下去的时候，坚持一点，再坚持一点，就这样给自己不断大气，胜利就在自己的坚持中，最值得表扬的还是老二，一路也是坚持爬到了山顶！爬山累，下山更累，我们还学到了下山的好方法，倒着下！！老大老二喜欢跑着下山，确实下山速度快，但是也很倒空人，害怕他俩跑的太快，往前摔了地上。我们就倒着下山，这样可以保护膝盖，也可以不那么快！
