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2023年10月4日 星期三 天气晴
昨晚在孩子睡着后，我起床备课，不知不觉到了12点多，竟然没有睡意，于是追了一部剧，时间一下到了凌晨三点多。这时的我感到头疼眼涩，马上开始睡觉。等我醒来，已经快十点，宝爸早已经带孩子们外出吃过早饭。我起床后还是恹恹的，感觉十分难受。这让我想到大学时，和舍友一起通宵到天亮，第二天上午正常上完两节课才回到宿舍补觉，下午就能恢复正常。好久不熬夜，这次的经历让我认识到自己确实无法和年轻时的我一样精力旺盛。我已到中年，虽然心态年轻，但身体却是不再年轻！规律的作息才能带来健康的未来，平时也要加强锻炼，未来才能有所期！
