2023年10月13日 星期五 晴

晚上接到女儿，她上车后说试卷丢了。我听着声音不对劲，带有哭腔，找不到试卷就哭起来了。我还以为考试考的不好，心里不舒服哭了。她说借了人家同学的试卷回家打印，我说那你哭啥？她说担心耽误人家用，我说都是考试吧的试卷。要用也是礼拜一开学在用。我说你不会借了同学的试卷，带着同学赶快来找我，我在学校门就给你复印了。我说你也可以自己带同学一起复印，复印完就可以还给同学了，也不耽误同学的事。我说你遇到事情，不懂得寻找解决问题的办法，只会哭是解决不了问题的。

她说自己丢试卷，自责自己记性不好。考试第一场数学，第一场考完休息十分钟考第二场，她来不及把数学试卷送班级。考试第二场时，数学试卷不能放桌子上，老师让放在地上的。我说你怎么不把试卷折叠起来放兜里，还可以折叠起来放文具盒里，这样都不会丢。她说没想起来，我说你考试不让我参加你的监考，你还不问我。我监考儿子好多场考试，我以为你都懂了。如果你问问，我给你说了这些你也不会丢试卷。我说在你以后的日子里，会遇到很多小小的问题的，哭是解决不了问题的，所以你必须学会如果解决问题。

儿子放学回来了，问怎么回事，我给他说了情况。

儿子说他也丢过试卷，没事，回头跟同桌一起看也可以。

女儿说她的记忆力有点不好，我说你星期一到星期五处于学习紧张状态，礼拜六礼拜天你不懂得合理安排休息，又在屋里一天一天的写作业，写作业墨迹，你这样长期处于紧张学习状态导致记忆力下降的。

我说以后，礼拜六礼拜天在家写作业就得赶快完成，还能有时间出去到公园走走或骑车溜达一圈。必须得有运动，运动增加多巴胺，增强免疫力也是提高记忆力的。

每晚睡前思考一段话：

当别人恭维你时，

偷偷高兴一下就行了，

不要完全当真，

因为那十有八九是哄你的；

别人批评你时，

稍稍不开心一下就行了，

但不可生气，

因为那十有八九是真的。

如果真苦，你哪有时间喊累。

如果真忙，你哪有时间抱怨。

因为承受得还不够，

所以你才有时间抱怨。

何时何地，你都要明白，

你是活给自己看的，

凡事只要问心无愧就够了！

不为物喜，不为己悲，

努力做好自己的本分，

一切自有定论！