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2023.10.14 星期六 晴
我经常因为受到萱宝坏脾气的影响而失控，阅读也许可以让自己冷静，周末恰好得空，无意中看到这样一篇，使我感悟颇深。
人最重要的能力是什么？随时保持内心平静的能力。情商中，最基本也是最重要的能力，也是情绪管理能力。
情绪稳定的人，遇事不慌张，他们很少会被外界干扰，特别能沉得住气，做事冷静认真。
情绪稳定的人，不会乱发脾气，不会拿别人当出气桶，和这样的人在一起，你会更有安全感，所以情绪稳定的人，往往外界评价很高，人缘好，贵人也很多。
情绪稳定的人，包容性强，不斤斤计较，他们的家庭生活稳定幸福。
强大的心理素质在青少年成长中更是至关重要，抑郁症、叛逆等均来自于情绪管理的失控。
看到这个我不禁有些恐慌，有些焦虑，非常后悔自己曾经的怒吼。
成才的基础是健康的心理，只有内心强大而坚定的孩子，未来才能走得更远。
