亲子日记第18篇 10月14日礼拜六

秋冬季节，呼吸道感染高发

不少高热不退、咳嗽不止的小朋友查出

『肺炎支原体肺炎』

我们从西医角度科普了家长们关心的问题

现今防大于治，以“预防为主”的健康理念深入人心，目前尚没有对应的疫苗

那么，我们除了阻断传播途径👇

今年是肺炎支原体大年？！关于儿童『肺炎支原体感染』的这些问题，家长需知道！尤其最后一点！

还有什么方法可以抵御病原体的侵袭

儿童支原体肺炎在中医中归属于『肺炎喘嗽』范畴，以发热、咳嗽、痰壅、气促为临床主证。中医认为小儿肺炎喘嗽发生的原因，主要有外因和内因两大类。外因责之于感受六淫邪气，内因责之于小儿形气未充、肺脏娇嫩、卫外不固。其病位在肺，病机关键为肺气郁闭。

中医的治法

常见的辨证分型：『风寒闭肺』『风热闭肺』『痰热闭肺』『毒热闭肺』『阴虚肺热』『肺脾气虚』等。中医对肺炎喘嗽的治疗，以开肺化痰、止咳平喘为基本法。中医治疗方法多样，除中药颗粒剂外，还包括推拿、穴位贴敷、针灸疗法等。

中补脾经100-200次

预

防

篇

小儿推拿

小儿推拿是以中医辨证理论为基础，通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式，来改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗方式。

补脾经100-200次

位置：拇指末节罗纹面（拇指桡侧指端到指根）

操作方法：屈拇指向心推为补，称补脾经

功用：健脾胃、补气血

补肺经100-200次

位置：无名指末节罗纹面。

操作方法：向心推为补，称补肺经

功用：补肺经能补益肺气

按揉足三里 3-5分钟

位置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处。

简便定位：先找到外膝眼，屈膝，膝盖下面两侧凹陷中，内陷中为内膝眼，外陷中为外膝眼。外膝眼下3寸、胫骨嵴外侧约一横指处为足三里。

操作方法：以拇指端或罗纹面着力，稍用力按揉，称“按揉足三里”。

功用：健脾和胃，调中理气，导滞通络

捏脊6-9遍

位置：后背正中线大椎至龟尾成一直线。

操作方法：由下向上用捏法称“捏脊”。

功用：调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气

药膳

百合银耳粥

鲜百合50克，银耳10克，大米100克。将百合洗净，银耳温水发开，洗净切碎，与大米同煮为粥。

可补肺养心，健脾生津

秋梨汤

新鲜鸭梨洗净切块，加水煮汤，每天喝几次。

宜于干咳频繁者

山药八宝粥

山药、炙黄芪、党参、莲子、麦芽、茯苓、薏苡仁各10g，大枣（去核）5枚，粳米100g，加水煮粥，去黄芪和党参的药渣，加砂糖适量。

益气健体

萝卜粥

白萝卜200g（切小块），半夏6g，茯苓、白术、陈皮各10g，水煎1小时，取汁1000ml，加粳米100g，熬粥，白糖适量，每日1次。

健脾燥湿，下气化痰，消积宽中。

萝卜炖牛肉

白萝卜450克，牛肉100克，大葱15克、姜，料酒10克，盐4克，八角3克

补益肺肾，增强机体免疫力

乌骨鸡炖板栗

鲜板栗10枚，乌骨鸡1只，生姜1块，精盐适量

双补肺肾

中成药

参芪颗粒等中成药可健儿强身，增强抵抗力（建议在医生指导下用药）。

除此，日常生活中，做到避风寒，畅情志，节饮食，慎起居。