2023.10.15李逸李依辰妈妈亲子日记第852篇周日晴

今天晚上应邀在蒲公英漫谈做主题分享，感觉非常难得！希望更多朋友认识到脑科学的重要性！非常感谢万校搭建的平台，特别感谢默默梧桐老师和耀红老师的邀请，是学习让我们走在了一起，真好！

一、认识大脑

大脑发育有几个黄金阶段，具体如下：

第一个阶段，在母体内，这是最重要的、最基础的阶段，特别是在怀孕的中晚期，神经嵴已经发育出来了，并逐渐的开始形成两侧大脑半球，所以这个时期的准妈妈们一定要注意营养，除了正常的均衡饮食之外，还要多吃核桃、叶酸、维生素等，听胎教音乐，促进胎儿非优势大脑半球的发育，因为非优势大脑半球有音乐中枢。

第二个阶段，生产的过程当中，如果产程过长造成胎儿缺氧，对胎儿的大脑是致命的打击，所以这方面也一定要注意。

第三个阶段，非常重要的是在出生后的1-3年，特别是第1-2年的时候，是脑发育的非常关键、黄金的时期，小儿是最容易学习某种知识和经验的，大脑也是最容易受到损伤，但是相应的代偿修复能力也是最强的。如果损伤得不到修复，往往会造成不可逆的，令人终身遗憾的后果，所以在这个时期妈妈们一定要注意观察孩子的生长发育情况，如果发现有异常一定要及时的就诊，以免耽误病情。

第四阶段，3-6岁也是一个阶段，但是重要性相当于1-2岁可能稍微差一点，一般到八岁以后基本上就发育饱和了，也就是八岁的时候基本上定型。

二、大脑的特点

01 大脑的四个主要区域

我们的大脑主要有四个区域，我们称之为脑叶，它包括额叶、颞叶、顶叶和枕叶。

我们先来看一看额叶。额叶在大脑的前部，就是在我们的脑门里。额叶的外层叫作前额皮质，它被称为大脑的执行部位，往往和我们的情绪控制、判断力有很重要的关系。

当前额叶皮质健康时，我们做事情非常有条理、有思想、有同情心，还能恰当地表达感情，能让我们不断地实现目标。但是，额叶却是大脑中最容易受伤的部位，因为包绕额叶的颅骨在整个颅骨里最不平坦。

虽然我们的脑门从外面看都很光滑，但是脑门的内面，颅骨像尖刀一样凸起来，我们把这些凸起叫作骨嵴。一旦一个人的头突然受到碰撞，那么大脑就会在颅骨里产生运动，这些骨嵴就会刺入额叶造成损伤。额叶一旦损伤，很多病人就会出现非常典型的情绪改变，比如性格本来很温和的人变得特别暴躁和易怒。

我有一位朋友，他是一位大学教授。受伤以后，他就变得特别暴躁，而且还特别爱说脏话。我们临床上把这种情况叫作污言秽语综合症。其特征就是经常骂人，这往往就和额叶受伤有关。

02第二个脑叶叫颞叶。颞叶的位置主要位于太阳穴的后下方。颞叶，特别是左侧的颞叶，我们临床上有一个术语叫感觉性语言中枢，这里会对我们听到的语言信号进行加工和处理。颞叶一旦出现问题，不仅影响人的短期和长期记忆，还会造成阅读困难和交流困难。

颞叶的内部还有一个结构叫作海马体。海马体大家应该都很熟悉，它对我们的学习和记忆能力非常重要。它是一对像拇指一样的结构，因为外形看起来特别像大海里的海马，所以被称为海马体。我们所接受的外界信息，经过编码以后，就会储存在海马体。

如果一个人没有海马体，我们就无法储存新的信息和新的体验。有一部电影，里面的女主角因为车祸导致海马体受损，结果每天晚上睡着以后，她前一天的记忆就会被抹去。虽然这是电影情节，但从理论上来说，这种情况在现实生活中是可能发生的。

海马体还是一个非常独特的脑结构，因为它的内部有干细胞。什么是干细胞？干细胞就是细胞的一种最初始状态。如果给海马体创造良好环境，比如锻炼和补充营养，或者通过脑力训练对它进行刺激，那么它一天可以产生多达700个新细胞。这些新细胞就会为我们的记忆和学习提供基础。

此外，在海马体的前面还有一个非常有意思的结构，叫作杏仁核。顾名思义，杏仁核的形状长得特别像我们吃的杏仁。它是大脑边缘系统的一部分，负责协调你对周边情况的情绪反应。

杏仁核和海马体相互配合会产生一个非常奇特的效应，就是你的情绪越强烈，记忆就越深刻，比如无论你多大年纪，都会记得初吻时的情况，再比如绝大多数的美国人都会记得9·11事件当天自己在做什么。所以说，当我们对记忆进行情感编码以后，我们就会更容易记住一些事。

还有一个很有意思的现象，就是当你的杏仁核运行正常时，你对周围环境做出的反应是合乎逻辑的。如果杏仁核过度活跃，你很可能做出不太适合的举动。

举个最简单的例子，假如你的老板告诉你昨天他的母亲去世了，而你哈哈大笑，这就说明你的杏仁核一定有问题。

03我们再看看第三个脑叶，顶叶。它被称为大脑中的GPS（定位系统），位于我们大脑的后上方，就是头顶的位置，主要参与我们的空间意识。所以，你会发现，如果一个人顶叶受损，他就会失去方向感，比如停车会停得歪歪斜斜。

另外，顶叶是阿尔茨海默病患者大脑中最先受到影响的区域，所以很多阿尔茨海默病患者的方向感都很差，经常会迷路。

04最后一个脑叶是枕叶。它主要位于大脑的后方，在我们后脑勺的位置。它主要负责处理人的视觉信息。如果一个人的枕叶受损，他就会出现幻觉，甚至失明。

我曾经有一个朋友，有一次她和男朋友去滑冰，滑着滑着突然就跌倒，直接后脑勺着地了。她被人扶起来之后，慢慢就失明了，后来经过整整一个月的治疗，视力才逐渐恢复，这就是典型的枕叶受损的表现。

三、深深的感恩

非常感谢彦凤妹妹和梦圆妈妈的精彩呈现！二位的成长如鲜花般灿烂，让我们欣喜得看到了绽放的生命是如此的美丽。是我们真正学会了爱自己，让我们找到了自己生命成长的方向，孩子看到了我们的变化，就会对照自己的言行，从而发现自己的成长方向。爱自己是终身浪漫的开始，好好爱自己，才会整体把控我们的大方向！好好运动、好好睡觉、好好吃饭、好好生活、好好工作，提升学习力，走近脑科学，真正成为生活达人，加油！