今天孕31+3，我们一家三口又来做产检，一起陪小包打怪升级咯。

今天检查的项目有血常规、血糖、铁蛋白，胎心监护以及B超。

首先，好消息是我这次的空腹血糖4.8，是历史最低值，在此之前的一个星期内，由于孕周逐渐增大，胰岛素抵抗迎来峰值，我在家其实已经完全控不住我的空腹血糖了，心态也因此一度面临崩溃——运动这招对我来说已经完全失灵，每天空腹都会高出新纪录。今天医生看了看说，既然餐后都控制的不错的情况下，目前还没必要打胰岛素，自己再继续好好控制就行了。在这里复盘一下昨天的饮食和作息，看看以后继续维持这样的饮食，空腹会不会好一些：

第二个好消息是小包第一次做胎心监护就非常顺利，胎动很好，加速也很好，我们小包得了十分满分，是个厉害的满分宝宝👍，但是和医生聊天的时候被教育了，说胎教做的太少了，这里需要反思一下，虽然我很爱听音乐，但是我习惯戴耳机自己听，因为猪队友林林完全就是乐盲，一放音乐就嫌吵（实在不懂这个世界上为啥会有这么没情调的人🤦），回来之后我就马上说他了，还有最后两个月了，一定要好好做胎教，多让他听音乐，多给他讲故事。胎心监护场面一度还是非常尴尬的，所有的孕妇围坐一圈，通通露出大肚子，大家的肚肚有的大有的小，有的白有的黑，有的孕周不算大但是已经长满了纹，有的又白又光滑……还真是千人千相，绑上胎心监护带后，医生打开机器，此起彼伏轰隆轰隆的胎心声就像开来了十几列小火车，但是有的小火车不太活跃，没过一会就偷懒不动了，这个时候医生就会过去抓紧让孕妇揉揉肚子，让小火车再发动起来。而大概是因为我在进胎心监护室之前吃的很饱，所以我的小火车一直处于高速运行状态，动得非常活跃，因而也就顺利过关了。

不过剩下的B超带来的消息就不太尽如人意了，但是也无伤大雅。一个是羊水指数并没有补上来，虽然这两周来我按照医生的要求狂喝水和豆浆，但是指数依然不高，而且包包依然是臀位，医生让回去继续多喝水，两周来复查，因为羊水少，宝宝无论如何都很难转到正常的体位上来，如果一直是臀位的话就只能剖。二是小包依然偏大，尤其是头围和双顶径足足大了三周，做B超的时候，两个医生就在那里感慨说这小孩头可真不小啊。咨询了一下，其实控制头大的方法其实和控糖思路差不多，少摄入精致碳水和糖，多运动，我也一直都是这样做的，但是这也是在没有遗传因素的情况下。其实影响头围最主要的因素还是在于遗传。我都控糖这么久了，头反而越控越大，我严重怀疑这完全是因为他爹无解的大头基因🤷‍♀️，而胎儿偏大和头大也会导致顺产比较困难。

以上指标带来的最坏结果无非就是可能顺不了，得剖。在我看来，虽然能顺肯定顺，但是顺不了也没有关系啦，我和妹妹也都是剖腹产（都是八斤的大胖闺女），最后也都是健健康康的好孩子，现在医学技术这么发达了，没有必要纠结手段，放平心态，尽人事听天命，无论剖顺，只要健康就好。

总之，今天还是相对顺利的，中午奖励了自己一顿放纵餐，去新开的吾悦吃了麦当当，喝了霸王茶姬无糖版。年底了工作上相当忙，而今天由于请了一整天假，下午在家里葛优瘫，真是久违的轻松，忙里偷闲。目前的当务之急除了管住嘴迈开腿之外，还加了一项多喝水，希望快快把血糖控好，羊水补上来。