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从心理学的角度来讲，如果你是一个内心自卑、内心很脆弱，感觉自己内在能量较低的人，一定建议尽量避免与父母同住。
一个人之所以内心自卑，脆弱，没有能量，往往是因为在早年间，在原生家庭中，在与父母的关系中，遭受过多干涉和控制，孩子没有机会自主选择和承担责任。因此，改变的第一步就是离开父母，独立生活 拉开物理的距离，学会独立，要逐渐做到经济和精神的双重独立。
此外，熟悉的环境和关系可能会让人瞬间回到早年的创伤中，导致情绪波动，使得你陷入到那种很压抑的感受之中 ，这就是为什么有些人与父母交流时会变得易怒和不稳定的原因。为了避免这种情况，我们需觉察，需要有疗愈自己的能力，不然会一直陷在这种纠缠的能量中。
