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昨天晚上失眠了，一晚上没睡，弄得我今天一天像生病了的，特别是今上午上瑜伽课，我一点劲都没，很简单的动作我都歇好几边遍，我这个失眠搞得我正天没精打采的，老师也很照顾我，今上午上的课也不是很累，就是有几个累的动作我也就放弃了，让他们做我看着，我得好好调理一下我的睡眠了，光失眠对身体也不好，我得找个中医给调一下。
