2023年10月19日(农历9月8日)星期四 天气多云转雨
多种蔬果搭配可增强养生效果。每天摄入五种不同颜色的水果和蔬菜,可以提供丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于增强免疫力,预防慢性疾病。
多吃蔬菜水果还能减脂,保持身体健康……