前两天去闺蜜家串门，她家姑娘把自己锁在卧室，怎么喊都不出来。我问怎么了？闺蜜这才接茬：“害，孩子之前上台演讲卡壳了，被不少同学起哄，回来后就饭也不吃、水也不喝；你说至于吗？才多大点事儿呀。”

听完，不由想起李玫瑾教授和马未都老师曾在《圆桌派》上提出的一个观点：孩子从小就要养成“面不改色”的习惯。

深以为然。现在的孩子，脸皮太薄、内心脆弱，没批评几句就难以承受，更别说打骂了。这类孩子，往往容易自卑、抗压能力差。

一旦遇到压力、挫折，下意识都会想要逃避。严重的，还会陷入抑郁情绪，把自己封闭起来。

《2022年国民心理健康蓝皮书》的调查数据就显示：在抑郁症患者群体中，50%为在校学生，其中41%曾因抑郁休学。

因此，家长从小培养孩子这一习惯很重要，也就是人们常说的“脸皮要厚一点”。

“厚脸皮”的孩子，都会收获哪些好处呢？

首先，是人际交往更融洽。我表弟就是一个很好的例子。小时候每逢家里聚会，总免不了有些长辈喜欢逗弄孩子。有的孩子不经逗，一说就哭；还有的，刚调侃几句就恼了，一点面子也不给。但表弟却不是。十几人的大型家庭聚会，他从不怯场，更不会唯唯诺诺。好几次有长辈故意“刁难”他，结果都被他一口流利的小词笑得”人仰马翻”。

这类孩子，既不怕出糗，也不会因为一点人际关系上的小矛盾就闷闷不乐，所以人缘好、朋友多，将来的路自然走得更宽。

其次，是不怕拒绝任何人。

一个总是害怕拒绝的人，他的人生只会越活越累——

朋友组局从不回绝，结果每天都跟老婆吵架；

别人劝酒从不推辞，硬是把自己喝进了医院；

旁人求助从不说不，生生活成了一个“烂好人”......

这类人，既放不下面子，也藏不住里子，最后打掉牙只能往肚子里咽。

而“厚脸皮”的孩子，则不会背负那么多沉重的情感包袱。

敢于说“不”的人生，一定会活得肆意洒脱。最后，是能坦然面对失败。

都说父母是孩子的第一责任人。但现在的孩子，由于被家庭过度保护，就像温室里的花朵，难以承受一点挫折。

新闻里，因“一次考试失利，就嚷嚷着要跳楼”的真实案例，更是不胜枚举。

在《拯救孩子拯救心》一书中，就提到了有关心理承受能力的定义，即，“一个人从挫折和失败中恢复到之前愉悦心情的心理素质”。

家长培养孩子“厚脸皮”的习惯，不仅是为了他们将来活得更轻松，也是为了锻炼孩子的抗压能力，即使遭遇失败也能坦然面对。

看到这，我想有家长一定会发问：“你说的这些我都懂，但一个孩子的脸皮薄厚，难道不是与生俱来的吗？”

要知道，脸皮薄厚，并不等同于孩子性格。性格是天生的，但脸皮却可以磨练。说到底，还是与咱们家长的教导息息相关。

倘若一个孩子的父亲是个“老好人”，那么他的孩子日后拒绝人时，大抵也会更加难为情。

为什么说脸皮薄的孩子，更容易抑郁？因为相比“厚脸皮”的孩子来说，他们在生活中，往往更容易陷入到消极的悲观情绪之中。把成绩看得比什么都重要；只要被老师批评一次，就全盘否定自己；一旦考试失利，自身心态很容易会失衡......

所以我们才要多练练孩子的脸皮。

那么，家长到底要如何做？才能培养好孩子养成这一习惯呢？

美国心理学家埃利斯曾创建过一个理论，叫做“情绪ABC”——A即事件，B是人们对这一事件不同的解读，C则是因解读而产生的不同情绪及行为。

举例来说。

孩子考试失利了，这是事件。

但围绕这一事件来展开，家长和孩子都可以抱有不同的看法和解读。

一种可能是：

家长：“你怎么考这么差？我对你太失望了”

孩子：“这次考砸了，我真是个无用的人”

但也有一种可能是：

家长：“考试是日常学习成果的反馈，我们一起好好复盘下”

孩子：“这段时间的学习方法可能有问题，需要及时改进下”

由此，因为人们对同一事件的不同解读，却产生了完全截然不同的2种行为结果。

前者，情绪崩溃、信心尽失，最后自暴自弃；

后者，情绪稳定，目标明确，自然也就能更好地找回状态，最终考得理想的成绩。

所以，与其说培养孩子“厚脸皮”的习惯，不如说，家长从小就要教导孩子学会“换个视角看世界”。

相比孩子究竟能飞得多高，我相信大部分父母其实更为在意的，是孩子将来活得累不累？

一如国家二级心理咨询师、家庭教育指导师陈晶晶说过：

父母要做好孩子的“情绪转化器”；

学会负面情绪、正面解决，才是根本。

唯有咱们父母自己掌握了纾解消极、负面情绪的方式方法，才能真正帮助孩子在未来的人生道路上，走得更好，也走得更远。