【原文摘抄】请不要指责妈妈

有些妈妈的孩子是易养型的，所以这更有可能激发他们被奖励的感受。另一方面，有些妈妈的孩子属于难养型，这使得他们更难进行积极的情感回应。指责妈妈们没有足够的情感反应，就像指责矮个子够不着高架上的东西一样，那些在母亲角色中遇到困难的妈妈需要的是帮助而非指责；支持，而非批评；共情，而非评判。

父母请对自己的需求保持敏感。

尽管社会在大肆宣扬有关为人父母的理念，但养育不应该是一种完全无私的付出。父母在安抚、共情、认可、理解、接受和支持孩子的方面遇到困难的最常见原因之一，就是他们很难用这样的方式来对待自己。如果父母对自己的情绪持拒绝、批判、苛刻或评判的态度，当孩子有这样的情绪时，他们则更有可能遇到困难。父母需要的支持是:“请对自己好一些！”你可以将其称之为父母的“急救中心”。对于孩子的行为或情感需求过分苛刻的父母，首先需要帮助他们对自己的行为和情感需求不那么苛刻。各位父母们，对孩子而言你非常重要，你必须照顾好你自己，就像照顾孩子一样。

【个人体会】“然后抑郁”这一词相信很多妈妈们都不陌生，那么，为什么会有那么多的妈妈们得产后抑郁症呢？我的理解就是长期的压力，不被亲人的理解，各方面的指责，自己没有倾诉的突破口，更多的是自己在有压力时没能做好反思，没有让自己的反思能力更好的保护自己。就像书中说的:养育不应该是一种完全无私的付出！在我们感到累的时候，请卸下我们的铠甲，把孩子放一边，心安理得的对自己好！

【行动导向】以前每当孩子们生病，自己都是整宿整宿的睡不好，各种的担心，焦虑，和爸爸也是不停的争吵，那段时间过的都不认识自己了。之后想想，自己为什么没能和爸爸那样洒脱，也许这就是母性的本能反应吧！我们可以比爸爸们更担心更紧张，但是要有度，知道这件事是正常现象，学会安慰自己，更要明白作为母亲，你的一举一动牵动着整个家庭，“母静则子安，子安则家和”，对自己好一些，就是对家庭最大的付出！