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2023.10.19 整合孩子的情绪
实小二年级一班程程

有一天,我在忙着做自己的工作,孩子在一旁写他的幼儿园数字,本以为等会完成了手头上的工作后,就去带孩子到外面吃饭。怎知,刚做了才二十几分钟,孩子就无端端把作业丢到了地上,还差点把我的笔记本电脑给扔到地上了。

我问孩子:"孩子,你怎么了,好端端的写着作业,干嘛突然间发脾气呀?把妈妈给吓着了。"孩子鼓起腮子,沉默了一会,赌气的说:"你都不知道,我怎么知道,给你个眼神自己体会吧,哼"。我当时更加懵了,难不成孩子是怪我没有陪他吗?

果然,孩子叉着腰像个小大人那样对我说:"哼,一下班就不理我,我也不理你了。"在了解了孩子的情绪后,我就跟孩子说:"孩子,别生气,是不是妈妈下班后顾着忙自己的工作,没有和你玩,所以你觉得很委屈呀?"孩子点点头,"这件事是妈妈不对,但是妈妈好忙,等妈妈忙完就陪你玩好吗?带你到外面玩。"孩子顿时就不哭不闹了,安分的写自己的作业。

相信不少父母也会经常遇到孩子情绪不稳定的时候,但是,当孩子突然间闹小情绪时,很多父母都会责骂批评孩子,用恶言阻止孩子的哭闹,这样做对孩子的伤害是很大的。其实,孩子年龄还小,情绪的飘忽不定是因为左右脑的协调性还不完善,所以说 整合左右脑有利于改善孩子的小情绪。


什么是左右脑不协调?与情绪之间有何关系?

左半脑负责逻辑理解、记忆、时间、语言、判断、推理、五感等,思维方式具有连续性、和分析性,而右半脑负责空间形象、直觉、情感、身体协调、视知觉、美术、音乐节奏、想像、灵感、顿悟等,思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等。

也就是说,左半脑是逻辑思维,后半脑是形象思维。而在孩子三岁之前,右脑占据主导地位,逻辑思维较弱,所以孩子容易陷入无意识飘忽不定的小情绪中。

《全脑教养法》中作者丹尼尔·西格尔认为:低龄孩子还不具备使用逻辑和语言来表达感受的能力,这就是为什么他们会不顾当前情形,想干什么就干什么。

所以,如果孩子左右脑不协调的话,孩子就会经常容易大哭、烦躁、崩溃和无理取闹,让家长为此叫苦连天。那么,帮助孩子改善这些坏情绪的方法,就是整合左右脑。

怎么做才能帮助孩子整合左右脑,改善小情绪呢?

在书中,作者提出:当孩子出现小情绪时,我们帮助孩子整合左右脑的时候,要遵循"联结第一,解决第二"的原则,而不是一味地想着怎么解决问题,而是要站在孩子的角度,先使用我们的右脑联想孩子的情绪,接着再转化到左脑经过逻辑思维表达出来,最后才寻找解决方法。


充当孩子的倾听者,体会分析孩子的感受

《全脑教养法》中说到:"聆听与关注,认清孩子情绪",书中还引用了一个小故事:一天晚上,蒂娜的儿子刚回房睡觉就又出现在客厅,说自己睡不着,接着孩子就发出了一连串的抱怨和不满,孩子说的这些看似毫无逻辑无理取闹的话语,实质上是缺乏左脑的逻辑排列,孩子的右脑在捣蛋,导致孩子情绪波动大,无理取闹。

倘若这个时候,我们用自己的左脑理解孩子的右脑思维,那就是在和孩子较真,很容易就和孩子硬碰硬了,所以,我们要先关闭自己的左脑,用右脑倾听孩子的情绪,像例子中的蒂娜那样,一边拍着他的背,一边用安慰的语气跟孩子说:"有时候真的很难受,对不对?但你知道的,我永远不会忽略你的,你一直在我心里,你要明白你对我来说是独一无二的。"

这样就能让孩子知道父母是关心自己的情绪,慢慢的,情绪就会缓和下来,当孩子情绪稳定下来后,父母就可以用左脑的逻辑思维为孩子分析事情,引导孩子从右脑转向左脑,一起用理智解决问题,让孩子意识到左脑逻辑思维的存在。


用左脑思维帮助孩子讲述事情经过

当孩子在幼儿园受到了委屈回来撒脾气的时候,孩子由于欠缺左脑的逻辑思维,外界的刺激会经过右脑的处理以大吵大闹的情绪表达出来。作为父母,这时候,我们可以先转移孩子的注意力,让孩子从情绪中抽离出来,再用关切的语言表示对孩子所遭遇的事感到抱歉,接着就帮助孩子回忆复述所发生事情的经过。

假如孩子在幼儿园被其它小朋友欺负了,那我们可以这样跟孩子说:"今天早上,妈妈送你去上幼儿园,然后妈妈就离开上班了,你呢,就和老师打招呼,和其它小朋友一起玩了。后来,你和小明小朋友刚好同时喜欢玩同一个玩具,所以你们两个都想把这个玩具占为己有一个人玩,于是,你和小明就为了这个玩具相争,然后老师就来了,劝你们不要争玩具,告诉你们一起玩,然后就放学了,妈妈就来接你回家了。但是回到家后,你觉得心里不太舒服,就发脾气了。"

通过这样的复述,把孩子发生情绪的事情经过理清楚,让孩子明白他因为什么而出现小情绪,让孩子明白在这件事情中自己到底有没有做错,值不值得发这样的脾气。这样做,可以帮助孩子把右脑触发的情绪经过父母的梳理后转化为左脑的逻辑思考,从而慢慢的开发孩子的左脑思维。


通过一些小游戏,帮助孩子正确的把情绪表达出来。

由于孩子的右脑占据主要地位,那么我们就可以利用孩子的形象思维,与孩子玩一些亲子游戏:

制作亲子手工——情绪转转脸

用不同的颜色把人类的各种情绪画成小脸,让孩子看着这些画的小脸做出相应的情绪表情,然后再用语言表达这个情绪的感受,这样的话,孩子就会通过对自己脸部表情的观察认知到自己的情绪,同时识别出这个情绪对应的颜色,做到形象和逻辑的统一。


制作情绪小宝库:

父母帮助孩子用折纸叠成小方盒,每一个盒子代表一个情绪,然后父母与孩子一起把所对应情绪的表情、动作、感受写出来,然后让孩子将这些小卡片放到相对应的盒子里,并让孩子写出一些有关这个情绪的小事情,遇到什么事情会出现这个情绪。通过这个游戏,可以帮助孩子更好地表达自己的感受,说出自己的情绪,也能帮助孩子整合左右脑的协调,从而改善孩子的小情绪。

教育孩子不是一件简单的事情,也不是一件难于登天的事情,"世上无难事,只怕有心人",孩子小吵小闹也是有科学依据的,促进孩子的脑神经元发育就显得尤为重要,整合左右脑,使其做到协调,这是一件需要时间的锻炼和引导。作为父母,我们不能一味地责怪孩子,要懂得小孩子的苦衷,但是也不能一味地纵容孩子的坏脾气。只有父母用耐心和正确的方式引导孩子,才能给予孩子温暖的爱,让孩子健康快乐成长。


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