最近情绪状态不是很好，所以，我觉得也影响了孩子。

这几天对毛豆很没耐心，遇到事情没有耐心教导总是批评或者吼他，比如今天中午吃饭奶奶做好了他却说不想吃，我说不管想不想吃也要吃一点这是奶奶辛辛苦苦做好的，说了半天他还是不吃，于是我就没了耐心大声呵斥了他：你去外面站着罚站吧，也反思一下，中午饭也不用吃了。说着我把他拉到门外转身走了，过了一会我听见他在门外抽泣，我过去说：

你想好了吗？要不要吃饭?

他点点头。

妈妈给你讲过没有，做什么饭就要吃什么饭，大人辛苦做好了你就要珍惜别人的劳动成果，如果你想吃其他的饭菜提前告诉妈妈，不能做好了你却一点不吃明白了吗？

他只点头不做声。

我蹲下抱抱他拉着他进了屋。

自我反思一下最近几天对孩子的态度都缺乏耐心，我知道对孩子有一个积极的态度才能不影响孩子的情绪。

但是妈妈们要怎样调节好自己的心态呢? 现在的妈妈们有工作的压力、家庭的琐事、繁杂的家务每天还要心系着孩子的一切：吃的、喝的、穿的、用的，吃什么长得高、补什么长的壮、穿什么孩子会不冷不热不会生病，孩子生病了会焦虑、不爱吃饭会焦虑、学习成绩下降还是会焦虑……

每个人都会有自己的情绪，有时候对孩子不是没有耐心而是控制不了自己的情绪所以产生不了我们想要的“耐心”，我觉得每个妈妈都应该找到一个适合自己，属于自己的疏压方法，这样才不会因为一时的情绪去影响孩子，也许我们的一个情绪发泄会影响孩子很久甚至一生。

反省+反思。