今天听武校的课，我感受最深的是：认知的平衡发展过程是，从不平衡到平衡的发展过程。

我原来对：我是一切问题的根源，是不赞同的。我好好的经营这个家，好好的疼爱我的家人，勤俭节约，我没有错呀，所以遇到问题会朝着孩子发泄，会去抱怨老公，导致我越来越疲惫，都有些带不动的感觉。我的认知水平就是我的天花板，导致我的生命状态是很痛苦的。

因为太痛苦，所以强烈的要求改变，我不断的寻求方法，看到武校带领的团队，他们那么的平和，积极向上，脸上洋溢着幸福的微笑，一个普通的家长都能在那里夸夸其谈的谈教育。我被他们的生命状态吸引了。我在武校的一次次洗脑中，终于认定了方向，开始写亲子日记，写了就要发表，当然得写家庭中发生的好事，因为家丑不可外扬的。不会写，就得去看文章，看手机中的短视频，看到好的观点就抄下来，有了思想的碰撞就记下来。通过100多天的努力我逐渐意识到，我在慢慢的向内观我自己了：意识到我原来太看重孩子的成绩，太想让孩子避免错误，对孩子管的太多，成为了一种控制，同时孩子也失去了很多成长的机会。老公已经非常照顾我们这个家了：早晨早早的起床给我们做饭，开车拉我上下班，接送儿子上学，还要照顾老家的一摊人情世故…。

向内观自己，慢慢的找到了平衡点，由于我内心的平衡，脸慢慢的舒展了，不再瞎闹腾了，家里鸡飞狗跳的次数少了，老公更愿意下班早早的回家了，儿子在家也能高高兴兴的玩了，闺女求学也安心多了，她也在慢慢的调整自己各方面的平衡：生活是主要的，学习只是生活的一部分，尝试着做自己喜欢的事，让自己放松下来，内心留白才能有更多的东西进来。

一切错误都是成长的契机，我不再担心未来，不再后悔过往，有觉察，不评判，在当下。经营好自己的家，干好自己的工作，简简单单充实而又快乐的过好每一天。