这几天天气特别好非常暖和，在这深秋时节温度达到28度，空气也非常干燥。这段时间孩子们感冒的特别多。今天中午给二宝去送口风琴，学校门口有很多家长，大部分都是给孩子送药的，二宝跟我说他们班有很多感冒的同学，我嘱咐她要多喝温水。看着孩子走进校园，我心里很焦虑，怕孩子喝不上水又感冒了。回到家庆韦说他喉咙疼，真是怕啥来啥。庆韦感冒刚好一个多星期，我看了看他的喉咙稍微有点红，给他喝了点去火的药，睡了一觉起来精神很好去上学了。庆韦自从阳了以后经常感冒，从小没打过吊瓶的他，今年已打了三回了，我很担心他他现在正是发育期。我要提高孩子的免疫力，准备从一下几点做起：

1. 均衡营养：改善不良饮食习惯，多摄入新鲜水果和蔬菜，适量食用牛奶、鸡蛋、豆类等，同时多喝水促进代谢。

2. 适当锻炼：每天适当运动，保持充分睡眠时间。

近段时间，班里孩子们有很多感冒的，孩子们互相传染。同时建议学校每天给孩子们的班里消一次毒，加强孩子们的体育锻炼，家校共育让每个孩子都有一个好身体，有了好身体才能有好成绩！

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