今天听了一个故事，让我很感动，一个刚当兵的小伙子，得罪了班长，班长每天晚上都会找人“修理”他，折磨他，并跟他说只要道歉服输就放过他。可那个倔强的小伙怎么都不服。每次被揍过那种仇恨的种子不断的发芽，每次发枪，他都要给班长做挑衅般的动作，正如他的动作一般，他都不知道哪一天会真的开枪。

小伙子每天都在痛苦仇恨中煎熬，他的家人也无时无刻不为他担忧，班长并未因他的威胁而害怕，反而对他变本加厉。

直到有一天，班长抱着一摞书走到他旁边时，一下不小心被绊倒，书撒了一地，这时小伙本可以借着这个机会好好的羞辱班长一番，但他却慢慢的蹲下来捡书。班长用惶恐的眼神看着他说：“你在干什么？”小伙说：“报告班长，捡书！”班长说：“你你…你有病吧！”收起书后，惊慌失措的逃走了~

从此，班长再也没有找过小伙的麻烦。哪怕死亡威胁都制止不了的事，以德报怨却可以。

有人说，别人欺负我们，我们还要对他好，那也太矫情了吧。没有几个人能放过自己恨的牙痒痒的人。有时候我们想忘记，可是我们挥之不去，隐隐作痛。我要告诉你，你越抓住仇恨，你越痛苦，你越想报复，你越不快乐。

以德报怨，从来不是便宜对方，以德报怨，是放过自己。对于你讨厌的人，如果你想着宽恕他祝福他，甚至帮助他，然后去爱你的敌人，你会无形中放下你心中所有的苦，而且你会得到真正的自由与释放~