日记打卡123天

很长时间没听到武校的讲座了，好怀念，自从第一次见到武校长，听了武校的课后深入启发，我也想做个合格的家长，所以就坚持写日记。

写日记的目的是想给孩子做个榜样，带动孩子一起写日记，我曾经问过父亲，坚持写日记有什么好？父亲说：＂好处很多：写日记能让我们知道过去的某年某月某日我们在干什么， 写日记教会我们发现生活，感悟生活，学会感恩。 写日记能帮助我们珍藏回忆，即使我们忘了也不要紧，因为当我们翻开日记的时候，能回忆很多往事。 写日记能让人思考生活，热爱生活，学会用有理性的思想，树立正确的人生观。 日记能让人抒发心理的感受有利于心理的健康。 日记，日有所记，记有所得，得有所悟，悟有所思。

既然好处多多，那就坚持写下去吧！但是也得有毅力，没有毅力是坚持不了经常写日记的，因为写的时候要动脑子，要组织话言，要动手写，人犯懒的时候连上顿饭吃什么都不愿意去回忆，更别说写一天的事情。

亲子日记. 提高自我意识，更好地了解自己，表达自己的感受。缓解紧张和焦虑，培养情绪的控制感。改善元认知能力，评估自己的思维方式。减少拖延，更好地管理时间。改善幸福感，减少抑郁的思想和行为，充实的感觉，感受到生活的充实。坚持写下去吧！它会让我们越变越好！加油！