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今天又学习了亲密关系沟通法则
1.不攻击对方的身份
2.不伤害对方的尊严
3.不增加对方的焦虑
4.要尊重对方的价值观
结婚前要睁大眼睛，结婚后要闭上一只眼睛，结婚后也要保持亲密
3条亲密度
1.忠诚（想自己做什么能让对方对你忠诚）
2.让自己有一颗宏达的内心，抓大放小，不计较
3.做积极有意义的事，作出一些牺牲
4.心智要成熟才能真正作出体谅包容，不要以牙还牙，冷暴力，要接住对方非理性行为，抱持住对方情绪。
5.要说话，
欣赏对方做到的部分，要感谢，说忠诚爱恋语言，好听的话照单全收，不能启动对方的开关
幸福的婚姻是一点点经营出来的而不是靠幻想出来的，自己做的永远要超乎别人的想象的。
