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好习惯之早睡早起,加油!
阳光小贝壳

2023年11月2日星期四(第36篇)

本周主线任务——好习惯之早睡早起。

今天是计划执行的第四天,闹钟响,儿子醒,一个激灵就起床了,洗漱、吃早餐、整理书包、收拾衣服,上学到校7:42。

晚上回家问儿子,到教室的时候已经有二十位同学都已经到了,莫道君行早,更有早行人。

晚间做完作业、练琴,完成后已经8:45,带孩子楼下运动了十几分钟,回家休息喝水,洗澡睡觉,大约十分钟入睡,比以往要好很多。一是因为挂念完成计划,周末刮幸运卡;

二是因为作业和练琴的脑力消耗和运动的体力消耗起到一定作用;

三是因为父母的陪伴,以身作则。

明天继续,加油!发现问题及时纠偏,PDCA,完善提升,好习惯加油!

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