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2023.11.5星期日小雨
212篇
心情不太好，早上进了直播间，听了米兰老师的冥想，把我们带进了大自然，好象闻到麦香的味道，让人心旷神怡，感觉好舒服。走进了白雪皑皑的冬天，让我们感觉心情特别舒畅。我的心情放松了很多。在直播间中得到家人们鼓励，引导和劝慰，我时刻也在觉察自己，怎样改变自己，怎样处理好每一件事。让我低落乱如麻的情绪慢慢梳理一下，以后我该怎么做？感谢所有关心和帮助的人，谢谢你们，我一定会走出去的！自己给自己加油吧！
