Sunday November 5th 2023 Rainy

亲子日记第1239篇:说不上来的郁闷

可能是昨晚虚惊一场的缘故，大宝今天又焉焉的，症状类似于感冒，给他喝了两次感冒药，还是没有精神。

一看到他这样，我就想起来前几个月所经历的艰难，半夜跑急诊，经常失眠等等，心情瞬间就不好了。心想，没事你做什么剧烈运动，医生不是不建议你运动吗？想什么就说什么，让他不要再跑操了，静养一段时间看看。结果他还不同意。后来给孩爸打电话，孩爸也支持他运动。我一个人生闷气，内心说不上来的郁闷。

恨自己不懂中医。但是，我只是普通人一个，总不能逼着自己什么都懂。孩子学习吃力，就幻想自己如果有老师的水平，就可以教会他。孩子不爱吃饭，就幻想自己如果有厨师的水平，就可以做出世界上最美味的饭菜。孩子身体不舒服，就幻想如果自己董中医，就可以把他治好。可怜天下父母心，也许我的心态大多数父母都曾有过。但是，术业有专攻，我们不可能什么都会。这个社会分工明确，就是为了让人们分工合作，而不是样样通样样松。

我又陷入了自我怀疑自我否定。所以说不上来的郁闷。但是，我也很快意识到这个状态不对。于是积极调整心态。我首先要接受自己不是万能的这个事实。然后，提醒自己警惕抑郁来袭。最后，站在别人的角度思考一下别人为什么那么做。经过一番调整，心态平和了很多。自从开始写日记，心态已经变得比较好调整。也就是说，我也可以初步掌握怎样控制情绪开关了。这是个好现象，继续加油，继续写日记。