今天下午放学，馨翊要去姥姥家吃饭，因为今晚要写作业，明天还要早起上学，就没有领他去。告诉馨翊不能去的原因后，说明天放学再领他去，虽然馨翊表面答应了，可还是一脸不高兴的样子。

回到家写完作业，吃饭的时候看到爸爸煮的饺子，就说不想吃水饺，吃了几个就放下筷子不吃了，说要吃别的，我和爸爸和他商量了一会儿，还是不行，哭着让爸爸给他炒别的菜吃，最后爸爸也没有妥协。我在旁边马上就要压不住火了，我就走到别的房间去看了一会儿书，让自己冷静一下，也让馨翊自己发泄一下情绪。哭了一会儿，自己跑过来找我认错说：妈妈，我错了，我不该乱发脾气，我不惹你生气了。我就对他说：有什么事慢慢说，我们可以商量一下怎么解决，我知道你因为今天没去姥姥家有点不开心，你可以哭，可以发泄自己的情绪，但是不能乱发脾气。馨翊点点头抱着我说：那妈妈陪我一起读书吧，明天放学再去姥姥家。

允许孩子充分的释放情绪，在孩子发脾气的时候不要跟他讲道理，也不进行任何评价和评判，对他的情绪全部接纳，发泄完再跟他讲道理。