2023.11.12 星期日 晴

亲子日记第293篇

有两个周没去上书法课了，今天打算过去静静心，书法这个活贵在坚持，我发现一旦放松很容易打回原形，以后考试书写分都很高，我和他爸爸在这方面又都是短板，所以希望孩子们会越来越好。

十点半结束课程以后回家懒了一会，中午接到姐姐后就在外面吃了一顿，点了孩子们心心念念的毛血旺，饱餐一顿后回家稍时休息，姐姐又去上课了。张洋的同学正好过来找张洋玩，两个小家伙一起玩拼装，玩枪，也会一起看会书，很安静，看来脾气相投呀！快五点的时候我们一起去姥姥家看两位老人，前几天他们有点感冒一直没抽出时间去看望一下，今天正好有空一起出发。老人们看见两个孩子都去了非常开心，虽然做的炒大白菜，小咸鱼，煮地瓜，但是吃的很开心！一家人在一起最重要！

前几天在读书会群里看见张燕老师分享的一段话，今天再学习一下: 孩子其实非常敏感，当你压力大的时候，孩子也会相应地感受到你的压力。假如你是轻松自在的，孩子也会觉得轻松自在。所以，让自己放松下来对自己和孩子都非常重要。

父母并非圣人，并不能时刻控制住自己的情绪，当你感觉到自己的怒气值在上升的时候，不要再说任何话，请试着从一触即发的战争中暂时抽离，让自己恢复冷静之后，再去处理孩子的问题。记住，孩子越胡闹，你越需要保持冷静。

——《非暴力沟通的父母语言》