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2023.11.9 周四（第243篇）
最近总是感觉特别疲劳，双肩也总是发紧，下午有空闲，我去嫂子家，让嫂子帮我按摩一下。我嫂子手法很好，手劲也特别大，她说我后背堵得厉害，我也不太懂，反正在家不如上班活动量大，对身体并不好，生命在于运动，以后还是要多锻炼，多活动，有个健康的身体比什么都重要，希望身边的人都能平安健康。
