2020年11月1日 晴 星期天 亲子日记570篇 三年级十班延泽成爸爸

今天早上，和孩子一起开始了晨练，前几天孩子报名了学校组织的三千米越野跑，为了让孩子能够尽早适应，也为了孩子养成一个好的习惯，这几天，一直和孩子商量怎么样锻炼，才能够在比赛中取得好的成绩。

昨天晚上吃过晚饭，孩子就说了，“爸爸，明天早上你早点叫我起床，我们一起去晨跑吧！”我说“好的，要一叫就得起床的，不能赖床的。”

早上六点，一叫他，真的是很好，一听叫他，马上就起来了，而且穿衣服也比平时都要快，果然是他愿意做的事情做起来让我们比较省力、省心，这也更坚定了我以后怎样去和孩子和平相处的信心。五分钟的时间，孩子已经穿好衣服，收拾好了一切，我们出发，因为昨天的一场秋雨☔️ ，一出门的时候，虽然感觉稍微有点凉，但因为情绪高昂，也没有哪种冷的感觉。

因为疫情的关系，我们好长时间没有去体育广场了，当我们到了体育广场门口时，才发现因为疫情原因，广场因为有学生要上体育课而暂时对外封闭了！我们就转到了大广场上去了，我们去的时候，已经有很多人在那里锻炼了，有练习太极拳的、有跑步的，还有打羽毛球的，大家都在用自己的的方式锻炼身体，我们也加入了锻炼的行列，我们先开始跑步，因为孩子来的比较少，我们引来了大家一阵阵的赞扬，这也让孩子感到无比骄傲，跑起来也更加的起劲。为了让孩子有个适应的过程，我没有要求孩子全程跑，要先培养孩子的喜好，不能一开始就让孩子产生害怕或者厌烦情绪，和孩子提议，让孩子监督我减肥，把孩子提到一个管理者的角度，并且在我减肥成功以后，也要把他妈的也一起带动起来！让孩子在没有压力的情况下，不自觉的培养一个好的习惯！