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昨晚临睡前爸爸答应锦硕，今早上一起榨蔬菜汁和果汁。锦硕从小动手能力很强，不管干什么喜欢亲身亲为，觉着这样才有意义。
父子俩一早在厨房里一阵忙活，摘菜洗菜切菜，选水果洗水果切水果，有时还看见锦硕忍不住拿一块水果舔在嘴里，甜甜的味道另锦硕满足。随着榨果机一阵阵的轰隆隆声，蔬菜汁和水果汁也进入了杯子，锦硕尝一口蔬菜汁，哎呀妈呀，蔬菜汁好难喝呀，哎，水果汁好甜呀。不管是什么样的果汁，喝它是为了身体的需要，而不是为了满足味蕾才需要喝它。
