2023年11月22日星期三644篇

最近几年很火的两个词，一个是内卷，一个是内耗。内卷带来压力，内耗带来病历，而后焦虑，无所适从。读书的时候焦虑，担心考不出好的成绩，读不了好的大学：工作的时侯焦虑，担心完不成KPi，业绩惨谈。长时间焦虑便会越来越迷茫，进而无限拖延，无法正常生活。

事实上，想的再多，都不如真正行动起来去做，定好目标，了解自己的需求是什么，不必想好每一处细节，只需开始行动。想得越多便越有问题，开始行动便都是答案。朋友是一个十分果断的人，遇到问题只要想好便立马行动。失败了，那就总结经验教训，重振旗鼓再去做，成功了，那就鼓励自己，下次做得更好。正如作家史铁生说的那样：要紧的是果敢地迈出第一步，对与错先都不管，自古就没有把一切都设计好再开步的事，别想把一切都弄清楚，再去走路。感到焦虑的时候，那就问问自己的心，然后行动起来。

打败焦虑的方式，正藏在那些让人焦虑的事情当中，与其慌乱，不如在行动中自救。能帮人解忧的，从来不是别人，而是你自己。

眼观海阔天空，困境终成沧海桑田，烟消云散；心纳浩瀚宇宙，烦恼便如沧海一粟，不值一提；人生难事，如流云过千山，本就一场梦幻。好的坏的终成往事，没有必要自陷苦恼不得安生。纵使前路茫茫杂草恒生，也要拥有＂竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”的超然旷达。