微行动，萌萌学校请的朱老师来给大家讲智慧父母，让我们微行动，发现三个优点，这个方法很好呢，最起码在我看来会减少焦虑

旭旭：1.自己独立迅速又准确的完成作业并收 拾好书包

2.帮我用擀筋棍推后背，小拳头捶，脚丫踩，不疼舒服。我说用点力气，他不舍得。还说上次我用拳头👊锤都让你落泪了，说啥也不使劲！妈妈你会疼的。

3.自己好好吃饭，洗漱

萌萌：1.虽然感冒生病了，每天坚持的也自觉完成

2.自己洗头发，今天很累，躺床上一点也不想动，让她锤背，她起来就去叫旭旭帮我锤。她自己写作业

3.满床的书，一沙发的折纸，说明生病在家没玩手机，看书折纸画画啦。一张张折纸真的很漂亮，妈妈你看我折的。

每天去发现优点，就会大家一起很开心，得到的是欣赏，心里美美的，也会自信大方。不只是孩子，成人也亦是如此。每个人都想被认可，被尊重，被欣赏。

结婚十一年啦，回想自己的这十年，看看网上的十年刷刷视频，刷刷文字，各有各的十年故事。都已不是最初的自己，生活中的点点滴滴每一步都算数