星期三  阴

  原生家庭指的是我们从小被养育的、有爸爸妈妈兄弟姐妹的家庭。原生家庭对每一个人的影响是长远而深刻的，影响我们的价值观念，影响我们对待工作的态度，影响我们和爱人相处的方式，影响我们教育孩子的方式……即使，有时候这种方法方式是不恰当的。

  怎样和原生家庭和解，把从原生家庭里带来的负向影响转化为正向支持？

1）过度溺爱

特点：总是让你去做明知不可以做的事，事实上是顺着你的心意去做的。

影响：被溺爱的孩子，是任性的，有手段的，听到爸妈说不能时，他就出手段了，父母就给了。自我为中心的，更加从自己的角度看问题的。被溺爱的小孩，内心是空洞的。经常用愤怒来控制别人的，所以愤怒很多。

建议：对自己说：不能，不行，不可以。这个世界并不是我的，不是跟着我转的。别人也是有界限的。

2）过度保护

特点：父母总是过份担心，过度焦虑，什么事都不让你做，要帮你做。

影响：过度保护的孩子特别有爱，特别容易和人联结，被拿掉的是独立自主、价值感和安全感，剩下只有爱的能力和联结的能力。人强大的前三个能力被关掉的话，生命力是不强大的。

建议：对自己说：

一、给我一点时间，我可以做到。价值感安全感独立自主都是需要时间的。父母一直给他一个观念，靠你自己是做不到的。

二、我相信自己和别人一样好，一样有能力。

三、我不会，我可以学习。