在养育孩子的过程中，很多父母常常有一个疑问：同样是孩子，为什么有的孩子自信、阳光、积极，做什么事都精力充沛，不惧困难和挑战。而有的孩子却总是退缩、自卑、忧郁，一副没精打采的样子，感觉没有一点朝气在身上。

其实，这中间差的就是能量。一个孩子的能量状态，就是他的生命状态。一位教育家曾说：“好的家庭，要做孩子最强劲的加油站。好的父母，要做孩子最重要的能量源泉。”可生活中，很多父母的教育，却没有给孩子的成长做“增值”，反而在“消耗”孩子。

尤其是下面这3种教育，最消耗孩子的成长能量。

1.喜欢喋喋不休讲道理

2.喜欢无休止地向孩子抱怨

3.喜欢在小事上过度指责孩子

孩子从父母的言行中感受生命力。智慧的父母，不做负能量父母，而是做赋能型父母，为孩子提供能量，助力孩子成长。

1. 积极的对话

孩子的成长过程中，难免有各种问题，负能量的宣泄，只会让孩子深陷其中。情绪平和，积极对话，父母的语言才会像小小的能量子弹，射入孩子的心里，为孩子重新注入新的能量。

2. 营造良好的家庭氛围

孩子是家庭环境的产物。

不好的家庭氛围犹如毒药，会一点一点蚕食孩子的生命力。好的家庭氛围则如土壤，可以滋养孩子的一生。

营造家庭氛围，父母可以做好这几点：进家门前，掸掉身上的“灰尘”，丢掉坏情绪争执可以，但必须以解决问题为目的琐事不纠缠，大事不责难，遇事一起扛定期开家庭会议，促进亲子交流一个轻松、温馨、民主、自由的家庭，就是一个能量场，身处其中，孩子自然元气满满。

3. 经常赞美表扬孩子

孩子需要赞美，就像植物需要阳光和水一样重要。

在这里给父母们分享一个“341夸奖法”：3是，任何时候，任何地点，在任何事件上都可以表扬孩子；4是，肯定情绪，肯定动机，肯定已经做到的事情，肯定可以提升的地方。1是，唯一标准：孩子的正向感觉是否得到保护和增强。

赞美，是有力量的。经常被夸的孩子，内心会生出无限动力和热爱，朝着父母希望的方向越变越好。

4. 善于表达爱

对于孩子，批评的话我们总是很容易脱口而出，“爱”却总是深藏心里。

林清玄曾说：“光是充沛的爱还是不足的，与爱同等重要的是努力的实践与真实的表达，没有透过实践与表达的爱，是无形的、虚妄的。”爱需要表达出来，孩子才能感受到爱。

5、高质量的陪伴

《朗读者》中，有这样一句话：“陪伴很温暖，它意味着在这个世界上有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间。”但对很多忙于工作的父母而言，能陪伴的时间实在有限。

怎么办呢？教育研究院院长李镇西指出：陪伴不在于时长，而在于是否耐心，是否走心。

做到高质量陪伴，父母们要做好这“三个一”，不需要花很多时间，却能给孩子很好的陪伴：一席话：陪孩子聊天谈心10分钟。一段路：饭后和孩子散一下步，或者小跑一下。一盏灯：一家人灯下一起共读，或者孩子学习，父母在边上安静做自己的事。

这些被父母用心陪伴的一个个时刻，就像点点星火，终将汇聚成炬，不断丰盈孩子的内心。

6. 以身作则

一个充满正能量的家庭，父母永远是孩子最好的榜样。

正如董宇辉所说：“榜样是最好的成长力量。”当父母努力做好自己，把自己活成一道光，孩子自会在追随的路上，凝聚起磅礴力量，勇毅前行。

是啊，教育的本质，是给孩子赋能，不是给孩子制造创伤。父母存在的意义，是让孩子想到你时，他的内心就会充满力量。