2023年11月24日 星期五 晴

一路走来，才发现自己是最需要学习改变的那个人。总想试图去改变孩子，为什么不从改变自己开始呢？

我要学习做一个情绪稳定的父母。

要和孩子保持好和谐的亲子关系，先学会做情绪稳定的父母。即便孩子调皮犯了错惹了祸，即便孩子的学习成绩未达到预期，即便孩子对你态度不好语出不敬，即便孩子各种青春期叛逆和摆烂，即便你内心憋着一肚子的火无处发泄，请一定学会深呼吸，把怒气，坏情绪和批评指责憋回去。如果确实难以克制自己的情绪，可以出去走走散散心消消气，或者照照镜子，看看自己愤怒的样子。

也许，我们会觉着特别委屈难过，但是这一刻必须学会退让和谅解。因为我们是父母，他们是孩子，我们的行为就是一面镜子，你今天失控的情绪和言语，有一天孩子会模仿的有样学样，我们怎么咆哮，他们怎么吼回来，不但不能解决问题，一旦伤害产生，我们和孩子的亲情很难疗愈，只会渐行渐远。

所以，无论我们有多着急生气上火，请一定控制我们的坏情绪，学会该闭嘴时闭嘴，做一个心态平和，平稳，平静的家长。包容和接纳孩子的一切问题和错误，再静下心来思考，如何抚平孩子内心的不安和焦虑，学会示弱，以柔克刚也是一种策略。理解和共情孩子，分析问题背后的原因，再引导孩子积极阳光的寻找解决问题的办法，在孩子最需要时助其成长，跨过一道道难关。永远相信自家的娃前路漫漫亦灿灿。

每天对自己说声加油！