父母提升自己的生命层次才能真正破除教育焦虑儿童青少年心理专家陈默在一段视频中，曾分享过这样的观点：“我们很多的父母，完全可以满足孩子衣食住行的基本需求，但在孩子的精神、灵魂引导上却捉襟见肘。满足不了就会不安，不安就会担心，担心就会焦虑。但其实什么事都会焦虑，只是把焦虑的点浓缩在了孩子的学习上。

　 很多父母看似有很深的教育焦虑，但其实他们焦虑的不是孩子，而是自身无法给孩子提供更高层次的引导。而解决这种焦虑的方式，没有捷径，只能是父母快速提升自己的生命层次。应试教育哪里都存在，压力也会伴随每个人一生。‘显性的压力’普遍存在，但孩子身边的陪伴者，给孩子的‘隐性的压力’，才是孩子焦虑，出现心理问题的根本原因。”

　 最好的教育方式，不是给孩子增加内耗，而是提升自己，用自己做榜样，帮助孩子减少内耗。一个热爱学习，始终在成长的父母，自然不需要天天盯着孩子写作业，因为孩子都在有样学样。

　 每个孩子，最终都在走父母的路。有句话说，“很多孩子的失败，来自父辈低层次认知的指导和纠缠，这会导致孩子一生的梦魇和内耗。”

父母，是救赎孩子一生的智慧所在。