2020.11.03 星期二 天气晴
今天放学后的流水,以及今天影响晚睡的总结:
1.放学后去棋院下了2盘棋,结束时间6点45。
2.吃饭写作业,结束时间7点半。
3.自主学习:辰用平板学习一年级看图作文、一节语文同步课堂。
4.8点40睡前洗刷工作。
今晚9点05洗刷完毕,睡前准备工作完成。因为临近期中考试,睡前把语文课本1-19页的内容复习了一下。9点半关灯,坚持每晚睡前捏脊,不许说话不许动9点45彻底安静,9点50开始打呼呼~
近期辰睡着大概在9:45~9点55左右,感觉睡的还是挺晚,希望每天9点就能进入睡眠状态,慢慢加油!
每晚听着大宝的呼呼声写日记,真的很幸福。或许现在的每一篇日记都会是今后的一笔财富,不管是哪方面的财富,都要继续坚持!