原来人的性子变了，一切也会随着变。

沉稳的感觉真的不错。

写了几句又想偷懒了……☞由此可见爱上偷懒并非一两天☜

有本书看了好几遍，听了好多遍，觉得特别特别好。

先说下和这本书的缘分，第一次听是半年前，听书名还以为是讲给有心理问题的人听或者看的，那时候并没有理会。后来的一天发现这本书还有漫画版寻思要不入手看看？一入手，一口气读完感觉真不错，忽然间觉得很治愈。治愈的是在这本书里我看到了自己有些时候小孩子的样子。

这本书是啥呢？“蛤蟆先生去看心理医生”读完又去听书，感觉又是一遍新的体验。一遍又一遍，好像忽然间我变成了那个主角，心里想代入感还挺强。

说下这本书，这本书大体讲了一个蛤蟆因为不开心抑郁。蛤蟆先生忍气吞声的生活，小心翼翼的想活成每个人想要的样子。那段日子他觉得糟糕透了，他觉得每个人都带着有色眼镜看他……那段日子，他没有认真的听自己心里的声音，没有认真的去了解自己的状态，一点点的让生活中琐碎的小事儿把自己吞噬。也因为活成别人的样子而不开心，心结越来越重，最后在他朋友们的建议下去看心理医生。

蛤蟆先生的心理医生是苍鹭先生，苍鹭医生在每次的交谈中并没有把蛤蟆先生当成病人，而是当成了蛤蟆先生表达情绪的倾听者。他让蛤蟆先生先占主动权，以蛤蟆先生为主。也让蛤蟆先生慢慢的打开了自己的心结。虽然蛤蟆先生一直觉得自己没问题，但在一次次的自己讲出的小故事中，蛤蟆先生认识到了真实的自己，也知道了自己抑郁的原因。认识到了“能帮助你的只有你自己的重要性”蛤蟆先生最后走出来了，他勇敢的做了自己。

也许蛤蟆先生本来就没有生病，他只是不敢做自己，那么生活中的我们呢？

因为生病才去看心理医生，有多少人会排斥，觉得自己没问题，听了这本书，最大的感触就是，心理问题存在每个人的身上，我们要做的是应该学会调节自己的情绪，有句老话说的好:“人生总有不如意，但任何时候你都可以选择做的更好”。

在听看这本书的这段时间，有一次去医院找医生。碰见了一个女士，他的丈夫跟医生说，麻烦大夫给他的妻子看看，在家也不看孩子了，说是什么也不能做，心情特别糟糕，是不是抑郁症……

从他们身边走过，看着她的眼神特别迷离，虽然我不是医生，但我也是母亲，知道一个母亲在生完孩子的时候那种状态。如果自己调节不好，或者不懂调节，那么会有不好的结果，所以女性们，读书或者听书是很重要的。改变从来不是说说，行动起来。

冬天很冷记得多听书多锻炼多爱自己，爱自己冬天才不会冷。虽然这么说但是还是会很冷。那就加倍爱自己吧。