2020年11月3日 晴 星期二 第5篇

今天晚上和儿子在家空跳，仰卧起坐，倒立，运动了半个多小时。这项活动已坚持两天，我会努力坚持下去。[[EMOJI:%F0%9F%92%AA]][[EMOJI:%F0%9F%92%AA]] 我一直不注重对儿子运动方面的训练，有空余时间想到的是识识字，读读书。直到前几天，学校进行体能测试，儿子回来说：‘’怎么办呀，我们班跳绳我最差。‘’老公急了：‘’走，现在下楼，爸爸教你跳，爸可是跳绳高手。‘’大约一个多小时，‘’跳绳高手‘’气凶凶领着泪汪汪的儿子回来。边摔上衣边说：‘’教给动作不听，自己瞎跳。‘’儿子可怜巴巴的说：‘’我也想那样跳，可就是不行。‘’我笑着说：‘’有妈妈呢，你肯定能学会。‘’

我一到学校就去找体育老师请教。王玉军老师说：‘’你要先让孩子不拿绳空跳，大臂不动，小臂做摇绳动作，腿要直。。。。。。跳绳就是训练协调能力。‘’得到王老师指点，回家我就和儿子练习。今天是第二天，练习完空跳后，儿子拿起跳绳已经跌跌撞撞坚持跳了50个。我知道任何技能的形成都是训练的结果。成功贵在坚持，加油！

这事也让我明白了以后一定多陪伴孩子运动，像读书一样，每天都做，这样孩子才能拥有健康的身体，孩子健康不正是我们家长们最大心愿和生孩子时的初心吗？。现在种下‘’善因‘’，等待收获‘’善果‘’。

心平气和第五天，优秀是一种习惯，成功贵在坚持！加油！

蒙小一（8）班 白沐谦