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2023年12月4日 星期一 多云 2278篇
因为身体的原因，请假一天。
接到了孙老师的信息，让无法参加第九期家庭教育指导师结业仪式的组长们，录一个一分钟左右的视频。
由于生着病，就是找不到感觉了，一遍又一遍的，也没有录出自己想要的状态，还累的满头大汗。不如就接纳自己的不完美吧，尽心就好，于是自己劝自己，别太执着于完美。
感悟：越想录好就越出错，越执着于目标时就容易心不静，记得有句话叫：知之而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后才能得。
