凡事预则立，不预则废。武校提前一个多月就开始给我们讲解寒假如何有效防止孩子沉迷于手机，让我们家长提前做好计划，该怎么对孩子进行手机使用的管理。

随着手机的普及和发展，手机已经成了我们生活中的必需品，之前看过一个忘记带带手机的视频，忘记带手机的状态是可以用不知所措来形容。手机已经成了工作生活中必不可缺少的一部分。它可以给我带了便利，也给我们带来了很多负面的影响，比如沉迷于游戏，沉迷于刷短视频，看过一个短篇，短视频的发展成了一种精神鸦片，我们沉浸于其中，享受其中的快乐而不能自拔，看过后静下心来，才发展除了短暂的放松和欢乐外，我们是什么东西都学到。身为大人的我们都无法自拔，更何况孩子呢？

孩子自控力差，需要家长进行适当监督，提前给孩子制定好计划，如何使用手机，使用内容，控制使用时间。

有效避免孩子玩手机的宗旨和策略就是让有意义的事占据孩子的时间。什么叫有意义的事情，运动、阅读和亲子游戏首当其中。那我们如何规划呢？充分发挥孩子的主观能动性，让孩子自主规划，家长进行指导，父母和孩子一起制定计划，告诉孩子要有契约精神，努力去做到。