昨天发现宝贝怕黑，于是四处搜索并总结了以下几种方法：

1、孩子怕黑总是有原因的。经过沟通发现，他是因为前段时间看了恐怖电影《警笛头》，所以才会害怕。于是，我跟孩子解释了妖魔鬼怪是虚构的事实，希望能够缓解他的心情。

2、可以通过用拥抱，讲故事的方法来安抚孩子，然后等到孩子睡着之后，再把等关灯。又或者也可以在房间内为孩子留一盏可以调节的夜灯，这样灯光逐夜的调暗，等孩子慢慢适应之后，就可以将灯关掉。

3、可以在孩子的房间里面，留下一两个孩子平日里面疆场接触的玩偶来陪伴他入睡。因为有熟悉的物品陪伴在旁边的话，可以增强孩子的安全感。

4、平常最好不要吓唬孩子，“你看，有鬼！”“再不听话，大老虎就来抓走你！”像以上类似的话语，最好不要对孩子说。

5、可以多带着孩子去体验黑暗，或者也可以去创造一些愉快的回忆，比如月光下散步，以增强孩子对于怕黑的抵触心理。

6、黑暗并不可怕，可怕的是我们多想的内心，要告诉孩子不用多想，一些东西是不存在的，然后和孩子一起来想象美好的事情。

       亲爱的宝贝，让我们携手共同走出黑暗，迎接灿烂的明天，平安顺遂，喜乐安康。