大王实验小学 一年级七班 侯润一妈妈

润一回家嘟囔体育课跑步自己是最差的，我估摸这是测试跑步得了最后一名吧，可又怕问详细了他更难过…给人当妈容易嘛，还老怕哪句伤着他小自尊，变更不自信了[[EMOJI:%F0%9F%98%82]]斟酌了斟酌就问最差是什么意思，原来是倒数第二个跑完的折返跑，我说那以后多跑跑多练练，跑的多了，跑的快了，就变得厉害了嘛。

他说“妈妈你知道吗，我当时快跑死了。”一句话把我说愣了，第一次听儿子说死这个字，忙问是什么感觉能让你想到自己要死了，这是要先吓死你老母亲嘛，为什么会有这种想法呢。润一一脸纠结“因为我当时跑完快喘不过气来了，拼命咳嗽，直不起腰来，嗓子干的不行…”

呃～儿子，你好弱呀！一点也没有你老母亲当年的风范嘛。悄悄鄙视完，先叮嘱两句要领：跑步要闭着嘴巴用鼻子呼吸，甩开胳膊，迈开腿，摆臂要大，频率要快，两步一呼，两步一吸……

锻炼身体不得不提上日程了，心里默默的飘过N多方案，要不早起广场跑圈，或者放学先去溜两圈再回家吃饭，再不行加报个篮球班，武术班……一想到平日你那推不掉的如海习题，一想到你那周末都要上的识字速算和书写等各类课程，一想到你出汗一冷一热容易感冒生病的体质，一想到即将进入的流感高爆发季节……娃儿呀，咱在家爬楼梯锻炼吧，一共五层，早起爬五遍来回，晚上放学爬五遍来回，又是室内，灌不到冷风，天天锻炼，一个月，妈妈相信你绝对不会再折返跑倒数第二，更不会跑完有要死的感觉。就这么愉快的决定了。

“润一换鞋子，咱出门去爬楼梯……”