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分享最近很喜欢的一段话：真正的养生，不是冬吃萝卜夏吃姜，也不是锦衣玉食，吃上好的补品。而是要和喜欢的人在一起，做自己真正喜欢的事。你的心里，你的气血，才是整个顺畅的状态。每天睡觉之前，心里没有疙瘩留下。练太极拳未必让你长寿，练瑜伽，也未必让你身心合一。唯有你去到每天行之所向，每天行心之所行。每天眼光所及之处，皆是生命的美好。每天做到的，都是滋养自己生命的事。这才是真正的养生。
