2023年12月13日农历十一月初一.星期三雨

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不辜负每一个清晨、日暮,不辜负每一份繁华、孤独.做自己生活的主人.--题记

今天看到鲁南关小学陈校长的日记.负面情错是健康最大的东手,怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺、恐伤肾.每一种情绪的毒虽无色无味,却可以渗透到五脏六腑.不仅会着害你的身体.还会影响你的家庭,甚至会毁掉大好前程.

70%的疾病,与负面情绪有关,不同情绪会攻击不同的器官,紧张、压力多半引发肠胃疾病;常感到生活不如意、好强的人容易偏头痛;优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿病人的情绪标签.70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式消化情

生气易得乳腺增生,长期积郁易患乳脂癌,忽视女性身份会影响卵健康.例假紊乱,夫妻感情不合者妇科疾病纠缠.EMO NO DATE

做自己,把别人的愿望还给别人.

身体不会说谎.它忠实地帮我们贮存所有情绪.真实面对自己的真正的需求.妥善的处理,并相信身体的能力.

最好的养生就是保持情绪稳定.关心自己的情绪.聆听身体和情绪给自己的信号.

多少感情败在了不好好说话,多少家庭败信了坏情绪.多少孩子的童心死在了爸爸妈妈吵娱乱摔东西,面目狰狞的那个夜晚

身体健康,心情健康.(愉悦)馨香自己、芬芳他人.

摘自陈校日记