周五早上儿子起床就不开心，饭也没吃，上学路上我问儿子怎么了，儿子说:妈妈，盼了一周的雪，可今早起来看到还是没下雪，我有些不开心。我听到后接了一句:不开心得是没下雪还是不下雪就放不了假啊。儿子听到后更不开心了，说根本不是这么想的，嫌我误会他了。

说实话，话一出口我接着就后悔了，为什么说话之前不能想想再说呢！

都说父母的语言模式藏着孩子的未来，父母说话要多说正面的语言，负面的语言能不说就不说。

可我怎么就是管不住自己的嘴呢，对孩子不信任的、有伤害的话张口就来。儿子不开心的是没下雪，或许他只是单纯的因为不能玩雪而伤心，而我却在怀疑他是想放假。

我为什么在他说出不开心的话的时候不能好好同理他的感受呢？如果我能共情到孩子的感受，而不是莫名其妙的去东想西想，那不仅能帮助孩子处理他的不开心的情绪，还能增进亲子关系。

今日觉察反思:以后对孩子说话之前一定要先思考一下，如果是负面的语言，那就不要说出口，凡出口的话一定要是积极的、正面的，对孩子有积极正面影响的。

希望自己在不断觉察中不断成长吧！