今天我聆听了李玟瑾教授在2023年亚洲教育论坛年会上作的《心理养育基于心理发育》中的有关内卷问题的阐述，深同感受。

这两年充实各大媒体网络的一个崭新而又奇特的网络术语——内卷，这个网络用语不知何时开始在社会上流行起来，甚至成为人们挂在嘴边的口头禅。“太卷了”、“卷王”、“卷到家了”等等不绝于耳。甚至连七八十岁的老太太都把“内卷”这个词说出来。

内卷，网络流行语，原指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象，经网络流传，很多高等学校学生用其来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。现指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。可以看作是努力的“通货膨胀”。

教育行业的卷更加明显。孩子们也被拉入内卷的漩涡中。现在的家长们普遍来说攀比心严重、急功近利、你追我赶，都不愿意让孩子们输在起跑线上。孩子们被各种早教机构，补习班，培训班，侵占了所有业余时间。他们没有了假期，没有了周末，没有了玩耍时间，享受不到快乐的童年。可是，国内的教育资源有限，重点初中，高中就那么几个，非理性竞争的结果就是只有少数学生能上重点学校，大多数学生还是上了普通学校，但大家都同样付出了加倍的努力。真正获利的是那些培训辅导机构，赚得盆满钵满。这是一个太明显的例证了。

李玫瑾教授指出，内卷是以竞争为动力的催赶式的挤压育人，在有限的空间内，争夺有限的位置。在金字塔结构中，能够进入社会结构中上层是多数家长的期盼，学习上名校则是所有老师的努力目标。可是在社会金字塔的结构，进入三角中上层的人群只占四分之一，普通人占四分之三。这就意味着将有四分之三的人群成为学习的失败者，是潜在的低收入群体。可以说内卷的原动力始于父母老师过高的期望。

内卷让家长失去平静，让父母失去耐心。12岁前是父母的恐辅症高发期。不谈学习的时候是母慈子孝；辅导孩子学习的时候，是鸡飞狗跳，家中一片狼藉，有的父母为次心脏病突发，有的家庭天天嚎叫。12岁以后是父母的焦虑症高发期，父母整天为孩子焦虑担心，你整天玩游戏，不上学以后怎么办？你怎么这么不上进？考不上大学怎么办？

内卷让学校变成战场，让老师失去和缓。在网络中处处出现这样的像打鸡血的口号，比如：文者称雄，武者称霸，力挫群雄，舍我其谁。英明神武，勇冠江山，横扫赛场，唯我称雄。不苦不累，学习无味，不拼不博，等于白活。不像牛马一样落后，要像野狗一样战斗。珍惜光阴，百日犹短，辛苦一年，收益一生……甚至许多教育的书名都是“谁要胜过谁……”

内卷让家长变得恐惧，让孩子畏生而逃。2021年学生跳楼自杀事件频发，教育的焦虑正在吞噬孩子们的生命。2021年1月21日，某市教委一项调查中显示，在抽查的2500名中小学的取样中，有5.85%的孩子曾有过自杀计划，有1.71%的孩子自杀未遂，有34.39%的孩子曾有过“活着不如死了好。”的想法，我们的孩子“心理”生病了。许多心理疾病，源于不顾心理发育规律的养育，由外赋予的目的性超越个体心理发育的自然性，养育人的心理需要顺其自然。

当前社会竞争激烈，教育内卷现象普遍存在。家长和孩子都面临着巨大的学习压力和焦虑，已经给社会家庭带来严重的危害。那么我们怎样应对内卷呢？

1、认识内卷现象的本质。内卷现象指的是社会竞争过度激烈，导致教育资源过度集中、教育竞争过度激烈，孩子们承受巨大学习压力的现象。这种现象的产生与家长的过度攀比、过度关注学术成绩，以及社会对学历和分数的过度追求有关。我们要明确认识内卷的本质，理解教育的真正目的是培养全面发展的人才。

2、从价值观上明确目标。家长和孩子在面对内卷教育时，需要明确教育的真正目标。教育不仅仅是追求分数和学术成绩，更应该培养孩子的创造力、思维能力、人际关系等综合素养。我们要坚持正确的价值观，重视孩子的个性发展和兴趣培养，培养他们的独立思考和解决问题的能力。

3、减轻学习压力，保护孩子的心理健康。过度的学习压力对孩子的心理健康产生负面影响。家长要根据孩子的个体差异，合理安排学习时间和任务，避免过度埋头苦学。同时，要关注孩子的情绪和心理状态，与他们建立良好的沟通和情感连接，提供情感支持和安全感。

4、培养全面发展的兴趣爱好。除了学习，孩子还应该有丰富多样的兴趣爱好。家长可以鼓励孩子参与体育运动、艺术创作、社区服务等活动，培养他们的兴趣和才能，拓宽他们的视野和经验。通过多元化的兴趣爱好，孩子可以发展多方面的能力，获得更多的成就感和快乐。

5、建立积极的学习环境和学习习惯。家庭和学校都应该提供积极的学习环境，营造良好的学习氛围。家长可以为孩子提供良好的学习资源和支持，帮助他们制定合理的学习计划，养成良好的学习习惯。同时，要注重培养孩子的自主学习能力和问题解决能力，让他们在学习中体验成长和进步的快乐。

面对教育的内卷现象，我们要从价值观上明确目标，减轻学习压力，保护孩子的心理健康，培养全面发展的兴趣爱好，建立积极的学习环境和学习习惯。希望每个孩子都能在健康、快乐的成长环境中发展自己的潜能，实现全面发展。让我们一起努力，创造更好的教育环境，为孩子的成长保驾护航。